ЗОЖ при гестозе беременных
Меню, адаптированное по водно-солевому балансу,
богатое белками, витаминами и микроэлементами
Мы позаботились, чтобы наши рационы были не только полезными, но сытными. Поэтому дневные рационы весят от 1500 до 2000г и содержат от 2000 до 2500ккал. Мы понимаем как важен белок для развития и роста малышей, поэтому все дневные рационы содержат от 90 до 110г белка, что полностью покрывает суточную потребность беременных и кормящих мам!
ПОНЕДЕЛЬНИК
Завтрак: Блинчики с бананом и шоколадом
2-й завтрак: Паштет
Обед: Чечевичный суп
Салат Цезарь с куриной грудкой
Полдник: Сырники со сметаной
Ужин: Тушеная курица с брокколи в сливочном соусе
Хлеб Бородинский
Итого: 1 355 гр. 2 121 Ккал
1,950.00руб.
ВТОРНИК
Завтрак: Скрэбл с грибами и луком
2-й завтрак: Творог с пюре маракуйи
Обед: Ризотто с морепродуктами
Овощной салат
Полдник: Кокосовый пудинг с чиа
Ужин: Бифштекс с фузилли
Хлеб Бородинский
Итого: 1 500 гр. 2 349 Ккал
1,950.00руб.
СРЕДА
Завтрак: Каша овсяная с яблоком и мятой
2-й завтрак: Гуакомолле
Обед: Суп-пюре из брокколи
Куриные котлетки с рисом
Полдник: Печеное яблоко с медом, орехами и корицей
Ужин: Котлеты из судака с картофельным пюре
Хлеб Бородинский
Итого: 1 592 гр. 2 303 Ккал
1,950.00руб.
ЧЕТВЕРГ
Завтрак: Сырники со сметаной
2-й завтрак: Рисовый пудинг с ванилью
Обед: Суп с фрикадельками
Лапша удон с овощами и говядиной
Полдник: Паштет
Ужин: Рыбные тефтельки с картофельным пюре
Хлеб Бородинский
Итого: 1 1436 гр. 2 404 Ккал
1,950.00руб.
ПЯТНИЦА
Завтрак: Рисовая каша с ванилью и яблоком
2-й завтрак: Кокосовый пудинг с чиа
Обед: Салат из свеклы с сыром
Тушеная курица с брокколи в сливочном соусе
Полдник: Блинчики с бананом и шоколадом
Ужин: Куриные котлеты с картофельным пюре
Хлеб Бородинский
Итого: 1 687 гр. 2 366 Ккал
1,950.00руб.
СУББОТА
Завтрак: Творог с пюре маракуйи
2-й завтрак: Небесный пудинг
Обед: Куриный бульон с лапшой и рулетом
Бифштекс с макаронами
Полдник: Мюсли с йогуртом и ягодами
Ужин: Картофель с грибами
Хлеб Бородинский
Итого: 1 472 гр. 2 436 Ккал
1,950.00руб.
Написать сообщение
*Фотографии блюд на сайте являются вариантом сервировки блюда. Внешний вид блюда может отличаться от фотографии на сайте.
**Наше меню носит рекомендательный характер и не заменяет назначений лечащего врача.